经期最佳拍档 6款糖水温经补气_亚博app英超买球的首选

日期:2021-05-07 22:03:01 | 人气: 40919

本文摘要:春寒料峭,人们抵抗力上升,而经期女性更容易感到疲倦。

春寒料峭,人们抵抗力上升,而经期女性更容易感到疲倦。糖水能生津解渴,同时适合的糖水能让经期女性以求白花养颜。

现在,竟然小编教大家几种非常简单又能温经白花的糖水吧!姜枣红糖水材料:干姜、大枣、红糖各30克。作法:将前两味洗涤,干姜磨碎末,大枣去核,特红糖煮,喝汤,不吃大枣。

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功效:具备温经散寒功效。限于于寒性痛经以及黄褐斑。山楂桂枝红糖汤材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。

作法:将山楂肉、桂枝取出瓦煲内,特清水2碗,用文火煮至l碗时,重新加入红糖,调匀,浸泡才可。功效:具备温经通脉,化淤解热功效。

限于于女子寒性痛经症及面色无华。韭汁红糖饮材料:鲜韭菜300克,红糖100克。作法:将味韭菜洗涤,沥干水分,磨碎后捣烂所取汁可用。

红糖放进铝锅内,特清水少许 浸泡,至糖溶后兑入韭菜汁内,才可饮用。功效:具备温经、补气之功效。限于于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润纹路。黑木耳红枣饮材料:黑木耳30克,红枣20枚。

作法:将黑木耳、红枣洗涤。红枣去核,二味煮沸浸泡,去渣服用。

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功效:具备补中益气,养血止痛,美肤益颜功效。限于于月经过多,贫血及身体虚弱者。藕莲醉材料:鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。作法:以上用料洗涤、捣烂、所取汁,特适度冰糖醉之。

功效:具备清热解毒凉血,止痛固经之功效。莴苣萝卜酸梅汤材料:红萝卜1个,莴笋1根,酸梅4个,白砂糖50克功效:甜鲜美,清热解毒、生津止渴,对夏日中暑、焦躁、喉干等有食疗起到。

作法:将红萝卜、莴笋去皮,洗涤,切片待用。把酸梅洗涤,与红萝卜一起入锅,煮沸烧沸后,转用中火,下莴笋蒸熟,特白糖调味,打去浮沫,才可饮用。


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